Удобный справочник дыхательных упражнений особого рода, благодаря которым вы сможете посредством простых медитативных действий достичь гармоничного состояния создания, здоровья и возможно даже истинного просветления. В наличии понятные иллюстрации и подробные комментарии. Техника мудр, техника мантр. Общие советы по технике медитации.