Модификация от YouAreFinished

one sec | screen time + focus [Pro]

Импульсный контроль для социальных сетей. Стабильно меньше экранного времени.

За одну секунду вы заметите как краткосрочный, так и долгосрочный эффект на использование вами социальных сетей:

1. Неосознанные телефонные привычки сразу же предотвращаются («Почему я вообще хотел открыть это приложение?») и
2. долгосрочные привычки меняются, потому что эти приложения кажутся менее привлекательными для вашего мозга (их эффект «дофа